Dieta de la sopa milagrosa

October 26, 2010

Dieta sopa milagrosa

Esta dieta fue desarrollada para ayudar a pacientes cardiacos obesos a bajar de peso antes de someterse a cirugía. La idea es comer una sopa alta en fibra como la de repollo, que da sensación de llenura mucho más rápido y a la vez requiere muchas calorías para digerir, haciendo que el metabolismo se acelere.

Aunque esta dieta no es saludable para periodos de más de siete días continuos, debido a que no conlleva todos los valores nutritivos para mantener el organismo en óptima condición, es muy eficiente para olvidarse de esas libras de más que no nos dejan en paz.

La dieta se realiza desde el día lunes y seguir el menú correspondiente a cada día. Sólo se puede beber agua, té, café o mate sin azúcar, puedes agregar edulcorante.

Preparación de la sopa
Seis cebollas grandes, seis tomates maduros, dos pimientos verdes, seis tazas de apio y una col mediana. La verdura debe cortarse en cubos pequeños y hervirse en abundante agua. Se condimenta con sal, hierbas y caldo de pollo.

Día 1:
Ingerir toda la sopa y fruta que se desee, excepto bananas.
Día 2: Comer verduras y sopa sin límites.
Día 3: Tomar sopa y comer frutas y verduras sin restricciones.
Día 4: Sopa, seis bananas y todos los vasos de leche descremada que se deseen.
Día 5: Sopa, 9 onzas de carne vacuna y seis tomates frescos.
Día 6: Sopa, pescado o pollo y verduras sin límites.
Día 7: Sopa, arroz integral, verduras y jugos de fruta.