Dieta de papaya, mango y guanábana

October 28, 2010

Dieta papaya mango guanabana

Con esta dieta se puede adelgazar hasta 10 kilos en 25 días, se centra única y exclusivamente consumir estas frutas en la cena mientras que los desayunos y los almuerzos se pueden seguir haciendo de la http://iupatdc5.org forma habitual.

Se aconseja que durante los 25 días se siga una dieta baja en calorías con una dieta hipocalórica de 900 calorías.

El procedimiento de la dieta es muy sencillo y no radica de demasiado esfuerzo por lo que se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier situación.

Se recomienda no realizar esta dieta más de 25 días ya que su aporte de calorías es muy bajo y su prolongación podría ocasionar graves trastornos en la salud.

Esta dieta esta dividida en 3 fases

La primera fase:
Dura 5 días en los cuales solo se debe cenar papaya hasta sentirse saciado.

La segunda fase:

Los siguientes 5 días se debe cenar pitaya o mango también hasta sentirse completamente saciado.

La tercera fase:

En los últimos 15 días solo se cena guanábana hasta sentirse lleno.

Dieta desintoxicante de frutas

October 20, 2010

Dieta desintoxicante frutas

Ideal para las temporadas de calor, este es un régimen desintoxicante que promete limpiar el hígado, riñones e intestinos, ayuda a renovar los fluidos corporales y al mismo tiempo perderás peso.

Tiene una duración de 27 días y sólo permite el consumo de melones, sandías, limones, papayas, agua y miel. Es bastante estricta por lo que debes tener buena salud para realizarla, si sientes debilidad es mejor que las suspendas para no causar ningún problema de salud.

Recuerda consultar con tu médico antes de realizar esta o cualquier otra dieta.

Menú de la dieta desintoxicante de frutas:

Días 1 al 3:

Comer solo melón. Es un laxante y elimina la retención de líquidos.

Continua…

Jugo quemagrasa

June 29, 2010

Dieta jugo quemagrasa

Este jugo es una combinación de jugos de frutas que reduce medidas y favorece la pérdida de peso.  Una dieta a base de jugos de frutas o vegetales está en este momento tomando mucha aceptación entre las personas que desean prevenir enfermedades y curar problemas de salud.  Lee el artículo 18 jugos naturales para tu salud, en donde encontrarás más jugos que te ayudarán a aliviar diferentes padecimientos.

Este jugo posee propiedades desintoxicantes, diuréticas, limpiadoras e hidratantes que beneficiaran aliviando el estreñimiento, a bajar el colesterol, los triglicéridos y a mejorar el metabolismo del organismo.

Este jugo incluye estas frutas, que según el país reciben otros nombres, para que distingas que tipo de frutas son, aquí mencionamos otras formas de llamarlas:

Papaya:
Papayo, fruta bomba, lechosa, ababaya, o árbol de melón.

Piña:
Ananá.

Sandía:
Patilla, melón de agua o melancia.

Plátano: Banana, banano, guineo o cambur.

Se puede tomar un vaso antes del desayuno y antes de la comida. Bebe abundante agua a diario para ayudar a eliminar toxinas a través de la orina y la transpiración. El jugo quemagrasa lo puedes tomar por el tiempo que consideres necesario.

Receta del jugo quemagrasa para dos porciones:

Ingredientes:
1/2 taza de papaya picada sin cáscara ni semillas
1/4 de taza de piña picada sin cáscara
2 Rebanadas de sandía picada sin cáscara ni semillas
1 plátano maduro picado sin cáscara
1 1/2 taza de agua

Preparación:
Extraer el jugo de papaya y piña. Licuar con el resto de los ingredientes. Colar y beber de inmediato