Dieta para el fin de semana

July 10, 2010

Dieta fin de semana

Esta dieta te hará bajar hasta dos kilos en sólo dos días, tiene como finalidad eliminar líquidos acumulados que provocan la sensación de estar hinchado y que aumentan de manera importante el peso corporal.

Esta dieta no te hará eliminar las grasas que se encuentran almacenadas en tu cuerpo, ya que solo dos días no son suficientes para lograr quemar las cantidades de grasa que se encuentran en el organismo.

Para evitar recuperar el peso perdido durante los dos días que dura la dieta, debes comenzar con un plan de alimentación equilibrado, nutricional y saludable que te permita además de cambiar tus hábitos de alimentación, mantener el peso que lograste luego de realizar este fin de semana de dieta.

DIA UNO

Desayuno
Un yogurt descremado, dos rodajas de piña natural, una infusión de té verde.

Media mañana
Infusión de té (el que prefieras) con una cucharada de sacarina.

Almuerzo
Caldo vegetal sin grasa, una lata de atún al natural, un tomate en rodajas aliñado con un poco de orégano, sal y aceite de oliva virgen, una infusión (la que prefieras).
Continua…