Blanquea tus dientes

June 19, 2010

Dieta dientes blancos

Si tus dientes están amarillentos o manchados y quieres tenerlos blancos sin gastar mucho dinero, aquí te daremos algunas soluciones caseras para que logres la sonrisa que deseas.

Pero recuerda que debes tener una buena higiene bucal, debes lavar tus dientes como mínimo tres veces al día y utilizar ceda o hilo dental para eliminar los residuos de comida que se depositan entre los dientes. Para evitar que se forme la placa bacteriana debes cepillar los dientes despacio con mucha paciencia y cepilla cada diente con cuidado.

El consumo de café y cigarrillo produce manchas en los dientes que son difíciles de quitar, si no puedes evitar el consumo de estos productos al menos cepilla los dientes con más frecuencia.

En cualquier caso, la recomendación es acudir al odontólogo, que dará las mejores recomendaciones de blanqueamiento, de acuerdo a las necesidades del paciente.

Aquí algunas recetas para blanquear tus dientes sin dañar el esmalte que los recubre:

Sal fina y limón

En un recipiente que no sea metálico coloca una cucharadita de sal fina y agrega gotas de limón hasta formar una pasta. Cepilla tus dientes suavemente con la mezcla haciendo énfasis en los lugares con manchas o zonas amarillentas. Recuerda tener cuidado con las encías para no causar irritaciones.

Continua…