Alimentos mágicos

July 12, 2010

Dieta alimentos magicos

Una alimentación saludable ayuda a disminuir el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo II, cáncer, problemas del corazón, obesidad, desequilibrios hormonales, entre otras.  Además que se pueden perder unos kilos de más y tener más energía.

Aunque es difícil saber en realidad cuales pueden ser los alimentos más sanos, un estudio realizado en 1999 descubrió que las personas que consumen con mayor frecuencia los siguientes alimentos tienen menor riesgo de morir por cualquier enfermedad.

Ajo
Es un alimento considerado cura todo, pero su mayor beneficio es el antiviral, mata virus relacionados con la gripe.

Té verde

Contiene antioxidantes más efectivos que los de la vitamina C y que la vitamina E, protege las células cancerígenas y previene enfermedades cardiovasculares, además de prevenir el envejecimiento prematuro.

Aceite de oliva extra virgen
El consumo de carnes con grasa, productos lácteos enteros y grasas saturadas, aumentan el aumento de colesterol malo en la sangre y colapsa las arterias causando enfermedades al corazón. Si se consume este tipo de aceite se disminuye el colesterol malo y se produce colesterol bueno.

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Chocolaterapia

June 12, 2010

Dieta chocolateria

En spa y centros de estética existe este nuevo método para preservar la belleza y remover el estrés causado por el día a día.  Ahora aunque en chocolate es utilizado en la gastronomía también es usado en los masajes ya que con su aroma restaurador hace de este una rica terapia para todas.  El cacao posee un alto contenido de antioxidantes que combaten los radicales libres y el envejecimiento prematuro, además contribuye a la oxigenación celular.

Aparte de ser un relajante, también tiene valores cosméticos como adelgazantes, desintoxicantes y reafirmantes de la piel.  Estimulan tu buen humor y tiene propiedades energizantes, reduce la inflamación de los vasos sanguíneos, mejora la circulación y el envejecimiento, los  novedosos masajes y baños con chocolate hidratan la piel y combaten la celulitis.

Se basa en realizar masajes relajantes, corporales y faciales sirve para todo tipo de pieles.  Tu cuerpo es envuelto en una ligera capa de chocolate caliente y lo dejan sobre tu piel durante 20 minutos, después de este tiempo, si se quiere hidratar la piel se aconseja realizar un masaje con manteca de cacao y si lo que deseas es reafirmarla o acabar con las estrías se hace un masaje con aceite de flor de cacao.

Luego de culminar con la terapia tu piel no solo se sentirá suave y nutrida, sino que tú también estarás mucho más tranquila, relajada, feliz y con mucho ánimo.

Si prefieres comerlo también le brindará beneficios a tu mente y cuerpo pero recuerda consumirlo con moderación y bajo en grasa, puedes elegir el cacao o chocolate puro:

Sensación de felicidad ya que induce la producción de sustancias en tus hormonas que producen sensaciones de felicidad, tranquilidad, relajación y felicidad.

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