Dieta del pepino

July 11, 2010

Dieta pepinos

Como su nombre lo indica esta dieta está basada en el peino como alimento principal, tiene propiedades diuréticas, laxantes y aporta muy bajos contenidos calóricos.

Además de ayudarte a bajar de peso, posee otros beneficios importantes para tu salud, propiedades curativas, alcalinizantes, limpia la sangre, ayuda a eliminar toxinas y se recomienda su consumo para combatir enfermedades como la gota y la diabetes.

Además estimula la digestión, limpia los intestinos, normaliza el equilibrio del agua y la sal, activa el metabolismo y tu piel se verá más saludable y linda.

Se recomienda realizar esta dieta en un tiempo no más de una semana, su plato principal es la ensalada de pepinos que se prepara de la siguiente manera:

Corta en rodajas unos pepinos frescos y agrega un poco de mayonesa o crema agria. Puedes condimentarla con un poco de sal, aunque si es posible elimínala de la ensalada, puedes también agregar un poco de perejil, cilantro, albahaca y apio.

Come esta ensalada en los siguientes horarios, la primera entre 12 y 2, la segunda de 4 a 5 de la tarde y la tercera de 7 a 8 de la noche. Puedes comer algo de pan negro para acompañar la ensalada.

Si tienes hambre puedes tomar uno o dos vasos de agua o entre las 10 y 11 de la mañana come una manzana grande o dos naranjas, una pera o una banana. Puedes tomar té o café con un poco de azúcar en el desayuno.

Como hemos mencionado en otros artículos, esta dieta no es un régimen científicamente comprobado, sino popular y debes consultar a tu médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta.