Dieta del atún con la piña

November 5, 2010

Dieta atun pina

Esta dieta te permite adelgazar hasta 4 kilos de peso en siete días, gracias a las propiedades para adelgazar del atún y la piña.

Aporta unas 1300 calorías y permite comer además todas las

frutas y verduras que se quiera

. El atún es un pescado azul, habitualmente recomendado en las dietas para adelgazar y bajar el colesterol por su porcentaje muy bajo de grasas entre sus componentes, por lo que aporta pocas calorías,  también es rico en ácidos grasos omega 3 y omega 6 y ácido linoleico y es rico en vitaminas, proteínas y calcio. La piña por su parte es diurética y posee propiedades desintoxicantes.

Menú de la dieta del atún con piña:

Está prohibido el consumo de carnes rojas, salsas y dulces.

Continua…