Baja 7 kilos en una semana

October 8, 2010

Dieta 7 kilos una semana

Esta dieta consiste en no mezclar los alimentos los diferentes días de la semana. Cada día tendrá un alimento distinto. No debes realizar esta dieta por más de una semana.

Recomendaciones:

• Debes beber por lo menos 2 litros de agua por día.
• Los únicos condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.
• Puedes beber las infusiones que desees, siempre que las acompañes con edulcorante.
• La gelatina dietética o zanahorias crudas, puedes comerlas sin restricción cualquier día de la semana.

El Desayuno de todos los días consistirá en:
½ pomelo
1 rebanada de pan proteico
1 taza de té

Continua…

Dieta para bajar 7 kilos rápidamente

October 2, 2010

Dieta bajar 7 kilos

En esta dieta rápida para bajar 7 kilos hay que tener en cuenta de no mezclar los alimentos en los días de la semana, ya que cada día tendrá un alimento diferente, además esta dieta no debe excederse de la semana.

Estos son los sí y los no de la dieta para bajar 7 kilos:
• Debes beber por lo menos 2 litros de agua por día.
• Los únicos condimentos permitidos son sal, limón, y pimienta.
• En la dieta puedes beber las infusiones que desees, siempre que las acompañes con edulcorante.
• La gelatina dietética o zanahorias crudas, puedes comerlas sin restricción cualquier día de la semana.

El Desayuno de todos los días consistirá en:
– ½ pomelo
– 1 rebanada de pan proteico
– 1 taza de té

DIA UNO

Comer todas las verduras que desees, preferentemente de hojas. Las verduras deben estar crudas y no debes olvidar beber 2 litros de agua.

Continua…