Dieta de la sopa de col

October 12, 2010

Dieta sopa col

Con esta dieta puedes bajar de 5 a 7 kilos en una semana, puedes tomar toda la sopa que desees, pero como mínimo debes consumir una taza al día, además debes incluir mucha agua para ayudar a desintoxicar tu cuerpo. Las comidas, pueden sazonarse con salsa de soya o inglesa, hierbas, sal, pimienta, limón, salsa de tomate, mostaza o vinagre.

Te enseñamos como preparar la sopa de col:

Ingredientes
1 col pequeña, picada o rallada
2 cebollas grandes picadas
1 lata de tomates pelados
2 pimentones verdes
4 tallos de apio
Caldo de res o pollo, suficiente para preparar una olla grande de sopa
Pimienta negra
Hierbas frescas picaditas
6 zanahorias rebanadas
½ taza de vinagre balsámico

Continua…