Dieta rápida para el fin de semana

October 4, 2010

Dieta rapida

Esta dieta rápida es para un fin de semana y te permite bajar 2 kilos. Permite bajar muy rápido pero no se debe continuar por más de 2 días porque tiene pocas calorías. No se debe realizar actividad física de esfuerzo porque te sentirás débil.

DIA UNO
Desayuno:

1 yogurt descremado.
2 rodajas de ananá natural (piña)
1 taza de té verde con edulcorante.

Media mañana:
1 taza de té verde con edulcorante.

Almuerzo:

1 taza de caldo dietético o Light
1 lata de atún natural.
1 tomate mediano cortado en rodajas con orégano, sal y 1 cucharadita de té de aceite de oliva.

Continua…