Relájate con estos aceites de baño naturales

Relajate aceites naturales

Si añades aceites a tu baño diario,  lograrás un tratamiento delicioso y humectante, este tipo de baños es excelente para todo tipo de pieles pero especialmente las secas.  El aceite flota en el agua mientras te bañas y se pegará ligeramente a tu cuerpo. Ayudará a que te relajes y te sientas con más ánimo todos los días. Ten cuidado ya que los aceites hacen que la bañera quede resbalosa.

A la hora de sumergirte en la bañera, acomódate y cierra los ojos, deja tu mente en blanco y relájate completamente.  Realiza un masaje en tu cuerpo con un guante de crin o una esponja suave tratando de comenzar desde un punto y terminar en el corazón.

Luego de realizar el baño puedes realizar un masaje con alguna crema hidratante, lo aconsejado sería que lo hicieras en la noche para que descanses mejor, puedas relajar tus músculos y hasta combatas el insomnio.

Baño relajante
2 cucharadas de aceite de jojoba
2 cucharadas de aceite de almendras
25 gotas de aceite esencial de lavanda
10 gotas de aceite esencial de rosas
5 gotas de aceite esencial de ylang yalng

Mezcla los ingredientes en una botella de vidrio y tapa bien.  Al momento del baño agrega una cucharada de la mezcla en la bañera con agua tibia y revuelve bien.  Este baño te hará relajar. Puedes acompañar con música suave.

Baño energizante

25 gotas de aceite esencial de lavanda
10 gotas de aceite esencial de rosas
10 gotas de aceite esencial de romero
5 gotas de aceite esencial de menta

Mezcla los ingredientes y agrégalos en la bañera revolviendo bien.  Sumérgete en la bañera y relájate respirando lentamente.  Te devolverá la energía al final del día. Para calmarte más puedes agregar también 5 gotas de aceite esencial de salvia.

Baño aromático

Tres cucharadas de aceite de bebés
5 gotas de perfume

Mezcla y agrega en la bañera.  Te relajará y dará energía para el siguiente día.

Baño rejuvenecedor

5 litros de leche
250 g de sal marina
1/2 vaso de aceite de oliva
Infusión de pétalos de rosa

Diluye los ingredientes en la bañera con agua tibia. Sumérgete en la bañera y relájate.  Puedes hacer también un baño con sal de cocina después de una jornada agotadora.

Baño humectante y relajante
Aceite esencial de lavanda
Aceite esencial de geranio
Aceite esencial de árbol de té
Aceite esencial de semilla de uva

Mezcla los ingredientes y agrégalos a la bañera con agua tibia. Sumérgete y relájate por unos 15 minutos.

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