Dieta desintoxicante de frutas

Dieta desintoxicante frutas

Ideal para las temporadas de calor, este es un régimen desintoxicante que promete limpiar el hígado, riñones e intestinos, ayuda a renovar los fluidos corporales y al mismo tiempo perderás peso.

Tiene una duración de 27 días y sólo permite el consumo de melones, sandías, limones, papayas, agua y miel. Es bastante estricta por lo que debes tener buena salud para realizarla, si sientes debilidad es mejor que las suspendas para no causar ningún problema de salud.

Recuerda consultar con tu médico antes de realizar esta o cualquier otra dieta.

Menú de la dieta desintoxicante de frutas:

Días 1 al 3:

Comer solo melón. Es un laxante y elimina la retención de líquidos.

Días 4 al 6:

Comer solo sandía. Refresca el organismo y trabajará en el hígado y riñones.

Días 7 al 9:
Comer solo papayas. Trabajará en los intestinos y en la digestión.

Días 10 al12:
Beber solo limón y miel disuelta en agua. Esto limpiará el sistema de un exceso de mucosidad. No comer ninguna comida sólida.

Días 13 al15:
Beber solo agua natural. No beberla fría o con hielo.

Días 16 al18:

Beber agua con limón, miel y nada más.

Días 19 al 21:
Comer solo papayas.

Días 22 al 24:
Comer solo sandía.

Días 25 al 27:

Comer solo melón.

Al terminar la dieta, se debe empezar a comer solo fruta e ir añadiendo yogurt si se desea y luego vegetales. Se debe comenzar a comer despacio y masticar muy bien los alimentos. Nada de frutos secos y granos, pues sería contraproducente. Se recomienda masajear el cuerpo frecuentemente con aceite de almendras durante la dieta.

 

Ideal para las temporadas de calor, este es un régimen desintoxicante que promete limpiar el hígado, riñones e intestinos, ayuda a renovar los fluidos corporales y al mismo tiempo perderás peso.

Tiene una duración de 27 días y sólo permite el consumo de melones, sandías, limones, papayas, agua y miel. Es bastante estricta por lo que debes tener buena salud para realizarla, si sientes debilidad es mejor que las suspendas para no causar ningún problema de salud.

Recuerda consultar con tu médico antes de realizar esta o cualquier otra dieta.

Menú de la dieta desintoxicante de frutas:

Días 1 al 3: Comer solo melón. Es un laxante y elimina la retención de líquidos.

Días 4 al 6: Comer solo sandía. Refresca el organismo y trabajará en el hígado y riñones.

Días 7 al 9: Comer solo papayas. Trabajará en los intestinos y en la digestión.

Días 10 al12: Beber solo limón y miel disuelta en agua. Esto limpiará el sistema de un exceso de mucosidad. No comer ninguna comida sólida.

Días 13 al15: Beber solo agua natural. No beberla fría o con hielo.

Días 16 al18: Beber agua con limón, miel y nada más.

Días 19 al 21: Comer solo papayas.

Días 22 al 24: Comer solo sandía.

Días 25 al 27: Comer solo melón.

Al terminar la dieta, se debe empezar a comer solo fruta e ir añadiendo yogurt si se desea y luego vegetales. Se debe comenzar a comer despacio y masticar muy bien los alimentos. Nada de frutos secos y granos, pues sería contraproducente. Se recomienda masajear el cuerpo frecuentemente con aceite de almendras durante la dieta.

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