Dieta del vinagre de manzana

Dieta vinagre manzana

El vinagre de manzana es un producto elaborado a partir de la fermentación de las manzanas y tiene muchas propiedades medicinales además de ayudar a adelgazar.

Dentro de los usos medicinales del vinagre de manzana encontramos:
Calma dolores de calambres y musculares: Aplicar como loción en la zona dolorida.
Elimina los hongos de los pies.
Fortalece las uñas.
Evita urticarias.
Beneficiosa para prevenir la sordera.
Puede usarse como desodorante natural ya que elimina el olor a sudor de las axilas.
Mitiga la rosácea, se debe limpiar el rostro con vinagre diluido el agua, antes de ir a dormir.

El vinagre de manzana tiene propiedades que ayudan en el plan de adelgazamiento:
* Depurativo
* Diurético
* Poder saciante
* Vitamina A
* Magnesio
* Potasio

Dieta de el vinagre de manzana: Menú
Desayuno:
Infusión preferida con un chorro de leche descremada con edulcorante, 1 huevo duro, 1 rebanada de pan integral con un trozo de queso descremado.

Media Mañana:
1 fruta

Almuerzo:
Antes del almuerzo tomar medio vaso de agua con 3 cucharadas soperas de vinagre de manzanas, (se le puede incorporar limón para darle sabor).
100 gr de carne magra (pollo, pavo, de res, pescado) a la plancha con 1 cucharadita de aceite de girasol u oliva, sal y orégano u otras especies, también se le puede agregar mostaza. 1 taza de zanahorias ralladas y ensalada de lechuga, tomate y cebollas. De postre: 1 fruta
No beber liquido entre la comida, hacerlo despues de almorzar.

Media Tarde:

1 yogurt descremado.

Merienda:
Infusión preferida con edulcorante, 4 galletitas integrales untadas con queso untable descremado.

Cena:
Antes de la cena tomar medio vaso de agua con 3 cucharadas soperas de vinagre de manzanas, (se le puede incorporar limón para darle sabor). Guiso de verduras y lentejas, 1 rebanada de pan integral y 1 fruta de postre.

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