Dieta del té rojo

Dieta te rojo

Esta dieta evitará el temible efecto rebote que causan las dietas rápidas y restrictivas a las cuales puede que te hayas sometido y que no te surtieron ningún efecto.

La pérdida de peso debe ser lenta y paulatina, de esta manera los resultados aunque se logran en largo tiempo se mantienen con más facilidad, sin necesidad de esfuerzos, sacrificios extremos y ayunos que lo único que hacen es descompensarte y afectar tu salud.

Este es un régimen rico en carbohidratos (pasta, arroz, legumbres y pan integral) y hortalizas, unido a un consumo restringido de proteínas, las cuales se obtendrán principalmente con el consumo de pescados y huevos. Tan sólo prohibiéndose el azúcar, los dulces, carnes, grasas, lácteos, plátanos, higos y uvas.

El Té Rojo es la maduración del Té Verde y es usado desde hace muchísimo tiempo para adelgazar, algunos de sus beneficios son:

•    Aumentar el gasto calórico, al acelerar el metabolismo del organismo y de esa forma, quemar calorías más rápidamente.
•    Excelente desintoxicante hepático, lo cual ayuda a eliminar toxinas y residuos del cuerpo.
•    Facilita la digestión de las comidas con alto contenido graso. Estimula la actividad vesicular, emulsionando mejor las grasas.
•    Excelente antioxidante, por lo tanto ayuda a la renovación celular.
•    Diurético, estimula al riñón a eliminar el exceso de líquidos.

A continuación un menú modelo en La Dieta del Té Rojo:

Desayuno
Infusión de té rojo con zumo (jugo) de naranja o una pieza de fruta.
1 rebanada de pan integral con mermelada sin azúcar.

Almuerzo (elegir una de las 4 opciones)
Ensalada de pasta
Ensalada de arroz
Arroz con verduras
Arroz con tortilla francesa.

Postre:
1 pieza de fruta + infusión de té rojo.

Merienda
Infusión de té rojo.

Cena
1 porción de arroz con leche.
100 gramos de pollo asado.
1 porción de espinacas con jengibre.
1 total de 30 gramos de pan negro.
1 taza de té rojo

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Comentarios

1 Respuesta para “Dieta del té rojo”

    Dieta del té verde : Dietas rapidas y efectivas
    August 25th, 2010 2:25 am

    […] que la dieta del té rojo, esta es una muy buena opción para quienes desean bajar de peso sin necesidad de restricciones, […]

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