Dieta de pollo y melocotón

Dieta pollo melocoton

Es un plan rápido y generoso en proteínas muy útil para bajar de peso. Esta dieta tiene una duración de 5 días en los que puedes perder hasta 3 kilos.

Este plan incrementa el gasto energético del metabolismo por la dinámica acción a la que le someten las proteínas del pollo. Por su parte el melocotón, proporciona fibra e hidratos de carbono.

Además es muy saciante, combate la retención de líquidos y no produce pérdida de masa muscular. Puede hacerla cualquier persona sana, especialmente quienes sufren de estrés. Sin embargo está contraindicada en niños, mujeres embarazadas y personas sometidas a tratamientos médicos continuados.

Puedes consumir la pechuga de pollo (filete) hervida, asada o a la plancha. Desecha el almíbar de los melocotones. Si lo prefieres puedes sustituir el melocotón por piña. Bebe 2 litros de agua diarios e infusiones depurativas antes de cada comida. Se sugieren las infusiones de diente de león, boldo, romero y ortiga.

Menú de la dieta de pollo y melocotón

Desayuno:
Té, café y 1 o 2 melocotones frescos (2 o 4 porciones en almíbar).

Media mañana:
Infusión depurativa.

Almuerzo:
1 o 2 melocotones frescos (2 o 4 porciones en almíbar) y 2 filetes de pollo.

Merienda:
Infusión depurativa.

Cena:
1 o 2 melocotones frescos (2 o 4 porciones en almíbar) y 2 filetes de pollo.

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