Dieta de la sopa de cebolla

Dieta sopa cebolla

Esta sopa es muy rica, es una buena alternativa a la típica sopa de pollo que comemos con frecuencia. Pero lo más importante es que gracias a la sopa de cebolla puedes adelgazar 5 kilos en una semana.

La cebolla no solo sirve para preparar aderezos, sino para eliminar el exceso de líquidos y de gases, estimula la actividad gástrica, ayuda a tratar la diabetes y enfermedades hepáticas y vesiculares.

Como es una dieta restrictiva  no debes realizarla por más de una semana. No podrás tomar infusiones, ni gaseosas. Hazla si estás seguro de que puedes aguantar la monotonía de la sopa de cebolla.
Receta de la sopa de cebolla

Ingredientes
1 cebolla blanca, rebanada
2 cebollas moradas, rebanadas
5 tomates bien picados
1/4 de repollo blanco, rebanado
1/4 de repollo morado, rebanado
Sal a gusto.

Preparación

Lava la verdura, cortarla en pequeños trozos y hierve la verdura en abundante agua. Agrega sal y pimienta.

Dieta de la cebolla:
Desayuno:
Té o mate cocido sin azúcar.

Almuerzo:
Sopa de cebolla, en la cantidad que usted desee.

Merienda:

Jugo de frutas frescas.

Cena:
Sopa de cebolla, cantidad libre.

Entre comidas:
frutas, hasta un kilo por día. No es recomendable el consumo de uvas y bananas.

Distribución semanal de la sopa de cebolla:

Día uno: Puedes consumir toda la sopa y fruta que desees, menos banana.
Día dos: Puedes consumir toda la sopa y verdura que desees.
Día tres: Puedes consumir toda la sopa, fruta y verdura que desees.
Día cuatro: Sopa, toma toda la leche que quieras y come 6 bananas.
Día cinco: Sopa toda la que quieras, 250 gramos de carne de vacuno y seis tomates frescos.
Día seis: Sopa toda la que quieras, carne de pescado o pollo y verduras en la cantidad que desees.
Día siete: Sopa toda la que quieras, arroz integral, verduras y jugos de fruta en la cantidad que desees.

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