Dieta de 4 días

Dieta 4 dias

Con esta dieta puedes perder hasta 3 kilos mientras la realizas, no debes exceder más de este tiempo ya que puede afectar tu organismo.

Menú de la dieta de 4 días:

Desayuno:
Pomelo y café con sacarina.
Media mañana y a media tarde: Yogurt desnatado

DIA UNO
Almuerzo:
Ensalada de lechuga y tomate, filete plancha y manzana
Cena: Judías verdes y2 huevos cocidos.

DIA DOS
Almuerzo:
Ensalada de lechuga, pollo a la plancha y tomate.
Cena: Puré de calabacín y manzana.

DIA TRES
Almuerzo:
Ensalada de lechuga, hamburguesas plancha y manzana
Cena: Ensalada de tomate, pollo al horno o a la plancha y ciruela

DIA CUATRO
Almuerzo:
Judías verdes, 2 huevos revueltos y tomate
Cena: Ensalada de lechuga, filete a la plancha y piña.

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