Dieta anticelulitis

Dieta anticelulitis

Según un descubrimiento hecho por dos médicos franceses, existe una relación directa entre un índice alto de toxinas en el cuerpo y la aparición de la celulitis. Asimismo mencionan que personas con estreñimiento y mala circulación de la sangre tienen más propensión a sufrir el problema.

Por esta razón existen alimentos anticelulíticos, ya que evitarían la aparición de grasas en el organismo. Sigue la siguiente dieta para eliminar la celulitis y disminuir en gran medida su aparición.

Recomendaciones

  • Come muchas naranjas, pomelos, limón, cítricos en general y deja la parte blanca de la piel, ya que es beneficiosa para fortalecer las paredes de los capilares.
  • Durante un día entero a la semana, toma sólo jugos que limpien tu organismo.
  • Debes comer alimentos ricos en fibra como las legumbres, frutas y verduras, porque combaten el estreñimiento.
  • Come más a menudo alcachofas y remolacha, ya que refuerzan el hígado.
  • Evita llevar prendas ajustadas ya que dificultan la circulación de la sangre y favorecen la aparición de la celulitis.

Menú de la dieta anticelulitis:

Desayuno
Zumo de naranja y 2 galletas integrales.

Almuerzo

Té y un plato de hortalizas.

Cena

Ensalada de verduras crudas, salteado de verduras que puede ser con trocitos de carne, pescado o marisco, 1 patata asada y 1 manzana.

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